Останній день липня може виявитися непростим для людей, які чутливо реагують на зміни космічної погоди.
За прогнозами фахівців, у п’ятницю, 31 липня, геомагнітна активність залишатиметься підвищеною. Причиною є вплив потоку сонячного вітру від корональної діри, який продовжує збурювати магнітне поле Землі.
Магнітна буря 31 липня: прогноз та індекс Kp
За актуальними прогнозами центрів космічної погоди, 31 липня очікується магнітна буря рівня G1 (слабка) з можливими короткочасними періодами підвищення активності до Kp 5. Це означає, що магнітосфера залишатиметься збуреною, хоча потужного геомагнітного шторму найвищих рівнів не прогнозують.
Для більшості людей така активність пройде майже непомітно. Водночас метеозалежні можуть відчувати втому, головний біль, сонливість, перепади настрою або незначні коливання артеріального тиску. Наукових доказів того, що магнітні бурі безпосередньо викликають ці симптоми у всіх людей, немає, але частина людей повідомляє про погіршення самопочуття саме в періоди підвищеної геомагнітної активності.
Як пережити магнітну бурю 31 липня без зайвого стресу
Під час геомагнітних збурень лікарі радять не перевантажувати організм. Якщо є можливість, варто добре виспатися, пити достатньо води, більше часу провести на свіжому повітрі та не забувати про звичний режим дня.
Також бажано не зловживати кавою, алкоголем і надто важкою їжею. Людям із серцево-судинними захворюваннями або проблемами з артеріальним тиском рекомендується уважніше стежити за своїм станом і виконувати рекомендації свого лікаря.
