Последний день июля может оказаться непростым для людей, чувствительно реагирующих на изменения космической погоды.
По прогнозам специалистов, в пятницу, 31 июля, геомагнитная активность останется повышенной. Причиной станет воздействие потока солнечного ветра из корональной дыры, который продолжает возмущать магнитное поле Земли.
Магнитная буря 31 июля: прогноз и индекс Kp
Согласно актуальным прогнозам центров космической погоды, 31 июля ожидается магнитная буря уровня G1 (слабая) с возможными кратковременными периодами повышения активности до Kp 5. Это означает, что магнитосфера останется возмущённой, однако сильный геомагнитный шторм более высоких уровней не прогнозируется.
Для большинства людей такая активность пройдет практически незаметно. В то же время метеозависимые могут ощущать усталость, головную боль, сонливость, перепады настроения или незначительные колебания артериального давления. Научных доказательств того, что магнитные бури напрямую вызывают подобные симптомы у всех людей, нет, однако часть людей действительно отмечает ухудшение самочувствия в периоды повышенной геомагнитной активности.
Как пережить магнитную бурю 31 июля без лишнего стресса
Во время геомагнитных возмущений врачи советуют не перегружать организм. По возможности стоит хорошо выспаться, пить достаточное количество воды, больше времени проводить на свежем воздухе и придерживаться привычного режима дня.
Также рекомендуется не злоупотреблять кофе, алкоголем и слишком тяжёлой пищей. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами с артериальным давлением следует внимательнее следить за своим самочувствием и соблюдать рекомендации лечащего врача.
