Лікар Анастасія Харченко з міста Харків роз’яснила, чому очі набрякають і обличчя набрякає вранці.
Лікар підкреслила, що набряки під очима не повинні бути нормою вранці, хоча багато людей скаржаться на цей симптом. Якщо набряки з’являються тимчасово після вживання алкоголю або безсонної ночі, це не викликає особливої тривоги. Однак коли набряки стають хронічними, слід звернути на це увагу.
Вона пояснила, що основною причиною набряків є циркуляція лімфи у міжклітинних структурах організму. Під час сну наше тіло перебуває у стані спокою, кровообіг уповільнюється, і лімфа не переміщається належним чином. Малий набряк обличчя вважається нормальним та швидко минає. Основні набряки зазвичай виникають в області носогубного трикутника та повік.
Анастасія Харченко також перерахувала інші поширені причини набряків особи:
- Пізня вечеря та велика кількість рідини перед сном.
- Зневоднення, що призводить до загущення лімфи та уповільнення її руху. Зневоднення може бути викликане вживанням солодкої газованої води, чаю та кави.
- Недостатня фізична активність, що призводить до застою лімфи та набряків.
- Надмірні фізичні навантаження, які також можуть викликати набряки через травму м’язів та порушення циркуляції лімфи.
- Стрес, який може викликати різні захворювання та набряки.
- Неправильна поза під час сну, особливо лежання на животі обличчям у подушку, що призводить до стискання судин. Безсоння та надмірний сон також можуть викликати набряки обличчя.
- Дерматологічні захворювання, які викликають подразнення, почервоніння та набряки.
- Часте використання смартфона в неправильній позі, що може призвести до синдрому екранної шиї та уповільнення лімфотоку.
- Дисфункція щитовидної залози, яка може призводити до хронічної втоми, набряків обличчя та інших симптомів.
- Інфекції носових пазух, такі як гайморити, які супроводжуються набряками обличчя в області чола та головного болю.
- Механічні травми, що викликають набрякання щік, шкірні ушкодження та кровотечі.
- Захворювання ротової порожнини, які можуть викликати асиметричні набряки обличчя.
Якщо набряки обличчя виникають регулярно, слід звернути увагу до стан нирок. Нефротичний синдром може викликати затримку рідини у тканинах та набряки. Також гормони надниркових залоз та деякі лікарські препарати можуть викликати набряклість обличчя. Алергічні реакції на алергени, такі як тварини, пилок та харчові продукти також можуть викликати набрякання обличчя.
Лікар підкреслила, що у разі сильного набряку особи слід негайно звернутися за медичною допомогою. У домашніх умовах можна приймати сечогінні засоби та певні косметичні препарати, проте вони можуть дати лише тимчасовий ефект.
Анастасія Харченко закликала всіх звертати увагу на ранковий набряк обличчя та вживати заходів, якщо він стає хронічним. Регулярні медичні обстеження та консультації допоможуть виявити причину набряків та прийняти відповідне лікування.
