Куріння є однією з основних причин багатьох захворювань і смертності у світі. Відмова від цієї звички може значно покращити якість життя і здоров’я. Ось п’ять причин, чому варто кинути палити:
- Збільшення тривалості життя. Тютюн є причиною смерті майже половини курців. Щороку від куріння помирає близько 7 мільйонів людей, з яких понад 6 мільйонів — це активні або колишні курці, а 890 тисяч — пасивні курці;
- Зниження ризику небезпечних хвороб. Куріння може викликати такі захворювання, як астма, хвороби дихальних шляхів, коронарна хвороба серця, інфаркт, інсульт, а також онкологічні захворювання, що вражають різні органи;
- Економія коштів. Людина, яка щодня викурює пачку сигарет, витрачає на це понад 32 тисячі гривень на рік. Відмова від куріння дозволяє використовувати ці кошти на інші потреби;
- Захист здоров’я близьких. Пасивне куріння також небезпечне, воно може викликати серцево-судинні та респіраторні захворювання у некурців, а у немовлят — раптову смерть;
- Покращення зовнішнього вигляду та якості життя. Куріння погіршує стан шкіри, зубів і пальців, а також впливає на відчуття смаку та запаху. Відмова від сигарет допомагає покращити фізичну форму та загальне самопочуття.
