Вагітність — це особливий період у житті кожної жінки, коли їй треба піклуватися не лише про себе, а ще й про майбутню дитину. І саме комплексні вітаміни під час вагітності допомагають їй у цьому. Адже важливе місце у забезпеченні правильного розвитку плода відіграє належний прийом необхідних мікроелементів, серед яких велике значення має кальцій.
Що представляє собою комплекс Кальцемін?
Кальцемін — це біодоступний комплекс мікроелементів та вітамінів, призначений для підтримки здоров’я кістково-м’язової системи та загального стану організму. Цей продукт був розроблений з урахуванням фізіологічних потреб організму. Його головні складові — кальцій, магній, цинк, мідь, марганець, бор, селен, вітамін D3 та вітаміни групи В.
Для вагітних жінок Кальцемін є важливим з цілого ряду причин.
- Формування кісток та зубів малюка. Кальцій є ключовим елементом для правильного росту та розвитку кісткової тканини у плоду. Достатнє його вживання під час вагітності допоможе уникнути можливих проблем з кістками та зубами у майбутнього немовляти.
- Забезпечення нормального функціонування м’язів та нервової системи. Кальцій впливає на м’язову активність, включаючи роботу серця, а також передачу нервових сигналів.
- Зміцнення кістково-м’язової системи матері. Вагітність може призвести до значного навантаження на кістки та м’язи жінки. Додатковий прийом кальцію дасть можливість зміцнити ці системи та запобігти можливим проблемам.
- Профілактика гіпокальціємії та прееклампсії. Гіпокальціємія (низький рівень кальцію) може впливати на здоров’я як матері, так і плоду. Завдяки регулярному прийому кальцію можна буде уникнути цих станів.
- Підтримка імунітету. Кальцій важливий для правильного функціонування імунної системи, що особливо важливо в період вагітності.
Які ще вітаміни є важливими під час вагітності?
Під час вагітності крім кальцію важливо отримувати достатню кількість і інших вітамінів та мінералів. Адже вони необхідні як для нормального розвитку плода, так і для збереження здоров’я матері.
- Фолієва кислота. Підтримує нормальний розвиток нервової системи плода. Її природним джерелом є зелене листя, цитрусові, бобові, насіння соняшнику.
- Залізо. Забезпечує нормальний розвиток червоних кров’яних тілець та запобігає анемії. Міститься в червоному м’ясі, рибі, яйцях, зернових та сухофруктах.
- Вітамін D. Сприяє зміцненню кісткової тканини. Його джерелами є риб’ячий жир, молоко, яйця та сонячне світло.
- Омега-3 жирні кислоти. Сприяють правильному розвитку нервової системи плода. Містяться в жирних сортах риби, горіхах, насінні чіа.
- Вітамін С. Підтримує імунну систему, сприяє правильному розвитку тканин та органів плода. Його багато в цитрусових, ківі, червоному перці та полуниці.
Всі ці вітаміни та мінерали надзвичайно важливі як для матері, так і для її майбутньої дитини. При цьому ідеальним рішенням буде поєднувати здорове харчування та вживання вітамінних комплексів, щоб повністю задовольнити свою потребу в них.
